Hydroil gwarantuje odpowiednie przenoszenie sił w układzie hydraulicznym. OSO – nie pieni się, a także znakomicie usuwa pęcherze powietrza, które mogą wpływać na działanie pomp i innych układów sterowania. Ponadto olej hydrauliczny OSO charakteryzuje się potwierdzonymi właściwościami przeciwzużyciowymi. I ze olej sie lekko pieni. Autor: Olga Tomaszewska. Piana w moczu stanowi objaw, który niekiedy ma związek z czynnikami, takimi jak większy wysiłek fizyczny, stres, czy za mała podaż płynów. Czasem jednak pieniący się mocz wynika z chorób istniejących w organizmie, np. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego krwi, czy schorzeń związanych z nerkami. Na kolejnych zajęciach Uniwersytyetu Dzieci w Klasie uczniowie szukali odpowiedzi na pytanie: "Dlaczego mydło się pieni?". Zajęcia rozpoczęli od wspólnej zabawy- próbowali rozerwać cząstki brudu i je oczyścić. Każde dziecko pełniło rolę w zależności od koloru woreczka. Groch to nie tylko grochówka czy kapusta z grochem. Groch można „zagospodarować” na wiele sposobów, może być ważnym składnikiem diety wegetariańskiej, gdyż ma duże wartości odżywcze. Zachęcamy do jedzenia grochu w kilku ciekawych postaciach. Polecamy 2 pomysłowe przepisy na potrawy z suchego grochu. Jeśli na powierzchni produktu pojawiła się pleśń, nawet małe ognisko, pamiętaj aby cały produkt wyrzucić do kosza i pod żadnym pozorem go nie spożywać. Pojawienie się pleśni na powierzchni oznacza, że cały produkt jest nią skażony, a co za tym idzie, zawiera mykotoksyny, które mają działanie silnie rakotwórcze i mutagenne. Ciecierzyca to główny składnik hummusu. Z ciecierzycy robi się także falafel. Warto dodać, że ciecierzyca (nazywana także grochem włoskim) ma ponad 40 gatunków. Cieciorka to po prostu inna roślina. Nasiona cieciorki są mniejsze od ciecierzycy, mają równe kształty, są gładkie i błyszczące. Obie rośliny mają podobny smak i 7XryJlM. Gnojówka z pokrzywy jest uniwersalna – zapobiega wielu chorobom i szkodnikom, a poza tym wzmacnia rośliny. Gnojówka z roślin to sprawdzony domowy preparat do zwalczania chorób i szkodników roślin, na przykład mszyc czy przędziorków. Gnojówką można również zasilać rośliny w okresie wegetacji - będą lepiej rosły. Podajemy przepis na gnojówkę - nawóz z pokrzyw, gnojówkę ze skrzypu oraz wywar z liści pomidora i wyciąg z cebuli. Zamiast syntetycznych pestycydów, które są silnymi truciznami nie tylko dla owadów, należy stosować środki na bazie substancji naturalnych. Można je kupić lub zrobić samemu. Gnojówki z roślin, na przykład z pokrzywy, skrzypu czy cebuli, to naturalne środki ochrony roślin, które z powodzeniem można stosować w każdym ogrodzie. To doskonałe preparaty do ochrony roślin w ogrodach ekologicznych. Poznaj przepisy na gnojówki roślinne. Gnojówka z pokrzywy (nawóz z pokrzyw) Gnojówka z pokrzywy zapobiega chorobom grzybowym, mszycom i przędziorkom. Wypełnić ceramiczny lub plastikowy pojemnik świeżymi pędami i liśćmi pokrzyw. 1 kg świeżego ziela (pokrzywy zebranej przed kwitnieniem) lub 200 g suszonego należy zalać 10 l wody i pozostawić do fermentacji na dwa-cztery tygodnie, w zależności od temperatury (w wyższej proces zachodzi szybciej). Gotowa gnojówka z pokrzywy jest ciemna, przejrzysta i się nie pieni. Do zasilania roślin gnojówkę należy dziesięciokrotnie rozcieńczyć, czyli opryskuje się nią rośliny wiosną, w rozcieńczeniu 1:10. Takim samym roztworem można podlewać rośliny w okresie wegetacji, by je nawieźć i wzmocnić. (Uwaga! Gnojówki z pokrzywy nie tolerują fasola, groch, czosnek i cebula). Gnojówką bez rozcieńczenia można polewać pryzmę kompostową – przyspieszy to tworzenie się kompostu. Wyciąg z pokrzywy Wyciąg z pokrzywy jest wykorzystywany przeciwko przędziorkom i mszycom. 1 kg świeżego ziela przed kwitnieniem lub 200 g suszonego trzeba zalać 10 l wody i odstawić na 12-24 godziny. Kilkakrotnie opryskiwać liście od góry i od dołu, bez rozcieńczenia. Gnojówka ze skrzypu Gnojówka ze skrzypu polnego jest stosowana do zwalczania przędziorków i mszyc. Gnojówkę ze skrzypu przygotowuje się podobnie jak tę z pokrzywy. 1 kg świeżych lub 200 g suszonych pędów należy zalać 10 l wody i pozostawić do fermentacji na cztery-pięć dni. W tym czasie preparat trzeba codziennie mieszać. Gnojówkę przed użyciem trzeba pięciokrotnie rozcieńczyć z wodą. Tak przygotowanym preparatem opryskuje się rośliny i glebę co trzy tygodnie przez cały okres wegetacji. Gnojówka ze skrzypu zwalcza także mączniaka prawdziwego i inne choroby grzybowe roślin. Wyciąg ze skrzypu polnego Wyciąg ze skrzypu polnego działa zapobiegawczo przeciwko mączniakom rzekomym, rdzom, zarazie ziemniaka na pomidorze. 1 kg świeżego lub 200 g suchego ziela zalewa się 1 l wody i odstawia na 12-24 godziny. Opryskuje się tym rośliny kilkakrotnie w czasie wegetacji, w rozcieńczeniu 1:5. Wyciąg działa też wzmacniająco na rośliny, a bez rozcieńczenia można go stosować do zwalczania mszyc. Wyciąg z wrotyczu Wyciąg z wrotyczu jest stosowany do walki z gąsienicami bielinków, śmietką cebulanką, mszycami, gąsienicami namiotników. 300 g świeżego ziela lub 30 g suchego należy na 24 godziny zalać 10 l wody. Opryskiwać rośliny w rozcieńczeniu 1:2. Wyciąg z cebuli 200 g łusek z cebuli zalewa się 10 l wody. Po trzech-czterech dniach preparat należy przecedzić i kilkakrotnie opryskać rośliny. Wyciąg z cebuli skutecznie zwalcza mszyce i przędziorki. Wywar z liści pomidora 1 kg liści z pomidora gotuje się z 10 l wody przez 30 minut i odcedza. Wywar z liści pomidora niszczy gąsienice bielinka kapustnika, mszyce i przędziorki. Przed użyciem (opryskiem roślin) wywar musi być trzykrotnie rozcieńczony z wodą. Mszyce, nornice i krety w ogrodzie. Jak się ich pozbyć? Groch zwyczajny (Pisum sativum L.) łuskowy (oraz groszek zielony, czyli niedojrzała forma grochu zwyczajnego), to warzywo pochodzące z rodziny roślin bobowatych. Groch jest jednym z najpopularniejszych warzyw strączkowych na całym świecie. Dawniej w gastronomii wykorzystywany był tylko dojrzały groch, gdzie częścią użytkową były twarde, białe nasiona. Dopiero w XVI i XVII wieku we Francji po raz pierwszy w kuchni zaczęto używać grochu niedojrzałego (groszku zielonego). Groch zwyczajny znany jest od tysiącleci i uprawiany był przez ludy Europy, Afryki i Azji. W Egipcie już w V wieku był on jednym z podstawowych elementów diety niskich klas społecznych. Do Europy, podobnie jak inne rośliny strączkowe został sprowadzony z Bliskiego Wschodu. Po dziś dzień groch zwyczajny oraz jego niedojrzała forma (groszek zielony) są cenionym podstawowym elementem potraw, a także stanowią doskonały dodatek do wielu dań. Co więc sprawiło, że groch zwyczajny i jego niedojrzała forma stały się tak popularne oraz jak można wykorzystać je w kuchni?REKLAMA... Czytaj dalej ▼Groch (groszek) - budowa, odmiany, klasyfikacja Groch jest rośliną jednoroczną. Części użytkowe stanowią strąki (z 3-12 nasionami wewnątrz) lub wyłącznie nasiona dojrzałe lub niedojrzałe. Ze względu na budowę strąków wyróżnia się dwie odmiany botaniczne grochu:- groch cukrowy - o strąkach niezawierających wyściółki pergaminowej w wewnętrznej części strąka. Brak wyściółki pergaminowej umożliwia spożywanie grochu cukrowego w całości. - groch łuskowy - o strąkach zawierających wyściółkę pergaminową, powodujący możliwość spożywania wyłącznie wytworzonych w strąku nasion. Ze względu na sposób użycia odmiany grochu podzielić można na (czyli różnica między groszkiem a grochem):- groch niedojrzały (zbierany "na zielono", czyli groszek) - strąki zbierane z mięsistymi nasionami o różnych odcieniach zieleni. - groch dojrzały (zbierany "na sucho") - strąki suche ze stwardniałymi nasionami. Groch - właściwości odżywcze i lecznicze Groch zwyczajny jest produktem bogatym w białko. W 100 gramach suchych nasion grochu znajdują się niemal 24 gramy białka. Białko jest głównym makroskładnikiem, koniecznym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest materiałem budulcowym oraz bierze udział w wielu procesach regulacyjnych. Jest składnikiem min. enzymów i hormonów. Z tego względu groch oraz inne warzywa strączkowe powinny znaleźć się w codziennej diecie wegetarian i wegan, ze względu na wykluczanie przez nich białka zwierzęcego z diety. Groch zawiera również dużą ilość błonnika pokarmowego (25,5 g w 100 gramach suchych nasion). Błonnik pokarmowy to szereg substancji pochodzenia roślinnego nieulegających trawieniu przez enzymy pokarmowe człowieka. Błonnik pokarmowy pełni wiele funkcji w organizmie, dlatego ważna jest jego prawidłowa podaż wraz z codzienną dietą. Błonnik pokarmowy między innymi reguluje działanie układu pokarmowego (przyspiesza perystaltykę jelit i skraca pasaż jelitowy, zapobiega zaparciom). Zmniejsza wchłanianie cholesterolu oraz trójglicerydów z przewodu pokarmowego, obniża stężenie glukozy we krwi, a także zmniejsza uczucie głodu. Wśród składników mineralnych na szczególną uwagę zasługuje wysoka zawartość wapnia, żelaza, magnezu, fosforu i potasu. Groch zwyczajny jest źródłem witamin A, E oraz witamin z grupy B. W 100 gramach suchych nasion grochu znajduje się 274 µg witaminy B9 (kwasu foliowego), co pokrywa ponad 50% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Kwas foliowy jest szczególnie ważny w diecie kobiet w ciąży oraz kobiet ją planujących. Jego prawidłowa podaż zmniejsza bowiem ryzyko wystąpienia wad cewy rozwojowej u płodu, poronień, przedwczesnych urodzeń oraz innych deformacji i wad wrodzonych płodu. Ważną zaletą grochu zwyczajnego jest niski indeks glikemiczny. IG ugotowanych nasion grochu wynosi bowiem IG=22, natomiast groszku zielonego IG=48. Może być on zatem spożywany przez osoby chore na cukrzycę. Warto wspomnieć, że groch jest warzywem ciężkostrawnym i może powodować powstawanie nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego (wzdęcia, gazy jelitowe). Zapobieganiu tych zjawisk może pomóc dodawanie do potraw z grochu przypraw takich jak kminek, kolendra, majeranek czy kalorii i wartości odżywczych grochu zwyczajnego - suchego i gotowanegoWartości w przeliczeniu na 100 g produktu Składnik Groch zwyczajny suchy Groch zwyczajny gotowany Kalorie (wartość energetyczna) 352 kcal / 1474 kJ 118 kcal / 494 kJ Białko 23,86 g 8,34 g Tłuszcz ogółem 1,16 g 0,39 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,161 g 0,054 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,242 g 0,081 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,495 g 0,165 g Kwasy tłuszczowe omega-3 0,084 g 0,028 g - Kwas alfa-linolenowy (ALA), 18:3 0,084 g 0,028 g - Kwas eikozapentaenowy (EPA), 20:5 0 g 0 g - Kwas dokozaheksaenowy (DHA), 22:6 0 g 0 g Kwasy tłuszczowe omega-6 0,411 g 0,137 g Węglowodany 63,74 g 21,1 g Błonnik pokarmowy 25,5 g 8,3 g Witamina A 149 7 Witamina D 0 0 Witamina E 0,09 mg 0,03 mg Witamina K1 14,5 µg 5 µg Witamina C 1,8 mg 0,4 mg Witamina B1 0,726 mg 0,190 mg Witamina B2 0,215 mg 0,056 mg Witamina B3 (PP) 2,889 mg 0,890 mg Witamina B5 (kwas pantotenowy) 1,758 mg 0,591 mg Witamina B6 0,174 mg 0,048 mg Witamina B9 (kwas foliowy) 274 µg 65 µg Witamina B12 0 µg 0 µg Wapń 37 mg 14 mg Żelazo 4,82 mg 1,29 mg Magnez 49 mg 36 mg Fosfor 321 mg 99 mg Potas 823 mg 362 mg Sód 15 mg 2 mg Cynk 3,55 mg 1 mg Miedź 0,815 mg 0,181 mg Mangan 1,22 mg 0,396 mg Selen 4,1 µg 0,6 µg Fluor ~ ~ Cholesterol 0 mg 0 mg Fitosterole 135 mg ~ Woda 8,62 g 69,49 g Kalorie i wartości odżywcze - groszek zielony (niedojrzały groch zwyczajny) Składnik Zawartość w 100 [g] Kalorie (wartość energetyczna) 81 kcal / 339 kJ Białko 5,42 g Tłuszcz ogółem 0,40 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,071 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,035 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,187 g Kwasy tłuszczowe omega-3 0,035 g - Kwas alfa-linolenowy (ALA), 18:3 0,035 g - Kwas eikozapentaenowy (EPA), 20:5 0 g - Kwas dokozaheksaenowy (DHA), 22:6 0 g Kwasy tłuszczowe omega-6 0,152 g Węglowodany 14,45 g Błonnik pokarmowy 5,1 g Witamina A 765 Witamina D 0 Witamina E 0,13 mg Witamina K1 24,8 µg Witamina C 40 mg Witamina B1 0,266 mg Witamina B2 0,132 mg Witamina B3 (PP) 2,090 mg Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,104 mg Witamina B6 0,169 mg Witamina B9 (kwas foliowy) 65 µg Witamina B12 0 µg Wapń 25 mg Żelazo 1,47 mg Magnez 33 mg Fosfor 108 mg Potas 244 mg Sód 5 mg Cynk 1,24 mg Miedź 0,176 mg Mangan 0,41 mg Selen 1,8 µg Fluor ~ Cholesterol 0 mg Fitosterole ~ Woda 78,86 g Wykorzystanie w kuchni grochu i groszku Groch zwyczajny. Groch zwyczajny wykorzystywany jest do przygotowywania wielu tradycyjnych polskich dań takich jak grochówka czy wigilijny groch z kapustą. Może być użyty do przygotowywania wegetariańskich pasztetów i kotletów oraz jako farsz do gołąbków. Groszek zielony. Groszek zielony stanowi doskonały dodatek do sałatek jarzynowych. Z zielonego groszku przygotować można również aromatyczne zupy krem, pesto do makaronu, wegetariańskie pasztety oraz pasty do smarowania o grochu i groszku→ Nasiona grochu zwyczajnego są bardzo trwałe i mogą być długo przechowywane. Podczas prac wykopaliskowych w Troi odkryto garnek wypełniony ziarnami grochu, który leżał tam setki lat.→ Fundamentalne badania nad dziedziczeniem były prowadzone właśnie na grochu i zaowocowały sformułowaniem tzw. praw Mendla, przez zakonnika Gregora Mendla.→ Groch był wykorzystywany w tradycyjnych obrzędach słowiańskich. Był symbolem i zapowiedzią obfitości plonów. Przystrajano nim również odzież np. podczas święta Dziadów, gdzie był pożywieniem dla dusz umarłych. → W średniowiecznych klasztorach w Anglii suche ziarna grochu mielono z żytem lub pszenicą na mąkę, z której przygotowywano chleb. → Groch był ceniony w medycynie ludowej w Azji, Afryce i Europie. Zalecano go w rekonwalescencji po ciężkich urazach, chorobach oraz osobom osłabionym. Uważano, że wzmacnia serce, chroni przed miażdżycą i obniża ciśnienie krwi. Zewnętrznie okłady z przetartego grochu były stosowane na wypryski, ropnie, siniaki i obrzęki→ Niedojrzałe nasiona grochu (groszek) używane są do produkcji mrożonek (najpopularniejsza mieszanka z groszkiem to marchewka z groszkiem) lub konserw→ Groszek zbiera się na przełomie czerwca i lipca→ Groszek zielony w języku angielskim to Green peas, w języku francuskim - Petits pois, w języku niemieckim - Grüne erbsen, a w języku hiszpańskim - Los guisantes Groch zwyczajny (Pisum sativum L.) łuskowy (oraz groszek zielony, czyli niedojrzała forma grochu zwyczajnego), to warzywo pochodzące... Jakoś tak mnie wzięło na kulinarne powroty. Na przykład dawno nie robiłam grochówki. Może nie ma w niej zbyt wiele warzywek, jest za to groch, czyli źródło żelaza, fosforu, białka, magnezu i potasu. Nie bez kozery w wojsku jada się grochówkę. Niedrogie to, a bardzo zdrowe, dające energię i siły witalne, porcji: 4 osobyKalorii na 100 g:: 300 Drukuj przepisCzas przygotowania: 20 gotowania: 20 całkowity: 40 min. Mój przepis na:Grochówka Składniki:0,5 kg groch łuskany300 g mięso z nogi kurczaka (bo nie lubię zbyt tłustego, ale Ty możesz zrobić na wieprzowinie)400 g ziemniaki2 szt marchew200 g boczek parzonykiełbasa (opcjonalnie)1 duża cebulakilka łyżek oleju do smażenia1 liść laurowy1 łyżka solikilka ziaren pieprzu1 duża garść majeranku Sposób wykonania:Groch namaczamy przez nocZiemniaki i marchew obieramy, myjemy, kroimy w kostkęZalewamy zimną wodą groch, marchew i ziemniaki i gotujemyDodajemy przyprawyBoczek, cebulę i ewentualnie kiełbasę, kroimy w kostkę i przesmażamy, a następnie dodajemy do gotującego się grochu z ziemniakamiGotujemy do rozgotowania grochu i miękkości ziemniaków i Z THERMOMIXJeśli chcesz gotować – szybko, łatwo, kreatywnie, oszczędnie umów się za mną na całkowicie niezobowiązującą, bezpłatną przedstawicielem Thermomix i zapraszam Cię do kontaktu:tel. 794-946-255e-mail: [email protected]Pozdrawiam – KasiaTaka rozgrzewająca, energetyczna zupa na pewno się przyda jeszcze tej zimy, choć dzisiaj za oknami wiosna. Zdrowe zakupy Spis treści Dna moczanowa jest formą zapalenia stawów spowodowaną odkładaniem się kryształów kwasu moczowego, zazwyczaj wokół stawów, lecz także w innych tkankach. Układ odpornościowy atakuje kryształy za pomocą fagocytów (komórek żernych), a powstałe w tym procesie toksyczne produkty uboczne wywołują zapalenie stawów. Najczęściej atakowanym miejscem jest duży palec u stopy, lecz dna może także dotyczyć stawów skokowych, kolan, nadgarstków i dłoni. Klasycznymi objawami są zaczerwienienie, opuchlizna i ataki silnego bólu. Kluczowymi czynnikami ryzyka dla dny moczanowej są alkohol i otyłość, lecz istnieje też kilka innych czynników wyzwalających, których możesz nie być świadomy. Wśród pokarmów zawierających puryny znajdują się owoce morza. Unikaj ich nadmiernego spożywania. Wiadomo, że istotną rolę odgrywają pewne pokarmy bogate w puryny - związki chemiczne, które organizm przekształca w kwas moczowy. Są to podroby, owoce morza, groch, fasola, anchois, sardynki, szparagi i grzyby. Dieta w nie obfitująca może prowadzić do powstawania kryształów kwasu moczowego we krwi, co z kolei prowadzi do ich odkładania się w stawach, wywołując charakterystyczny dla dny moczanowej ból i stan zapalny. Inne czynniki ryzyka to niektóre choroby i leki. Osoby cierpiące na nadciśnienie, cukrzycę, choroby nerek i toczeń są bardziej podatne na dnę, podobnie jak pacjenci regularnie przyjmujący diuretyki, regularnie stosujący niskie dawki aspiryny (1-2 g dziennie) i stosujący leki przypisywane zazwyczaj biorcom przeszczepów, takie jak cyklosporyna. Często przeoczaną przyczyną dny mocznanowej jest zatrucie ołowiem; nerki mogą nie radzić sobie z usuwaniem nadmiaru ołowiu. Jeśli podejrzewasz, że tak może być w Twoim przypadku, zainteresuj się w jaki sposób oczyścić organizm z metali ciężkich metodami naturalnymi. Poniżej opisujemy kilka innych naturalnych metod leczenia dny, które również mogą Ci się przydać. Jakich napojów unikać przy dnie moczanowej? Picie alkoholu, zwłaszcza piwa, wydaje się podnosić ryzyko zachorowania na dnę moczanową, dlatego lepiej go unikać. Należy też jednak uważać na słodkie napoje bezalkoholowe, a nawet na soki owocowe i warzywne (te, które zawierają duże ilości fruktozy), ponieważ ich spożywanie również powiązano z dną moczanową. Dieta bezpurynowa a dna moczanowa Stosuj dietę ubogą w pokarmy zakwaszające, unikając jedzenia bogatego w puryny. W jednym z badań mężczyźni, którzy przeszli na dietę bezpurynową, znacząco obniżyli w ten sposób poziom kwasu moczowego w swojej krwi i to po upływie zaledwie kilku dni. Dieta taka może zapobiec wystąpieniu kolejnych ataków dny moczanowej. Pomocne może być także picie od sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie, ponieważ w ten sposób rozcieńczysz kwas moczowy, obniżając jego stężenie we krwi. Jedzenie czereśni jest ludowym sposobem na dnę. Naukowcy z USA odkryli, że ryzyko wystąpienia ataku u pacjentów z dną, którzy do dwóch dni wcześniej jedli czereśnie, było o 35 % niższe w porównaniu z pacjentami, którzy czereśni nie jedli. Wiśnie i czereśnie kontra dna moczanowa Jedzenie czereśni - w ilościach od około 200 g do 0,5 kg dziennie - jest ludowym sposobem na dnę. Można nawet znaleźć pewne naukowe dowody na potwierdzenie jego skuteczności. Naukowcy z USA odkryli, że ryzyko wystąpienia ataku u pacjentów z dną, którzy do dwóch dni wcześniej jedli czereśnie było o 35% niższe w porównaniu z pacjentami, którzy czereśni nie jedli. Jeśli nie przepadasz za tymi owocami, to pomóc Ci może również stosowanie suplementu zawierającego ekstrakt z czereśni. Kolejnym ludowym remedium na dnę moczanową, szeroko stosowanym w Australii, jest sok z selera (lub nasiona selera). Wypróbuj kwercetynę, jeśli cierpisz na dnę moczanową Kwercetyna - flawonoid występujący w cebuli, kaparach, rzeżusze, kaszy gryczanej, jarmużu i koprze ogrodowym - zalecana jest niekiedy w leczeniu dny moczanowej. W badaniach in vitro hamowała enzym biorący udział w rozwoju dny moczanowej, choć uzyskane wyniki mogą nie mieć przełożenia na ludzi. Bromelaina, enzym znajdujący się w ananasie, często stosowana jest wraz z kwercetyną w celu zwiększenia wchłaniania tego flawonoidu. Dawkowanie: 150-250 mg kwercetyny 3 razy dziennie (między posiłkami). Suplementacja witaminy C w dnie moczanowej Jak sugeruje jedno z badań, codzienne stosowanie witaminy C może być pomocne w zapobieganiu i leczeniu dny. Po dwóch miesiącach uczestnicy badania przyjmujący witaminę C zaobserwowali, że poziom kwasu moczowego w ich krwi znacznie spadł w porównaniu z poziomami obserwowanymi u osób przyjmujących placebo. Inne przydatne suplementy obejmują olej z ryb, witaminy z grupy B (zwłaszcza kwas foliowy) i witaminę E. Dawkowanie: 500 mg witaminy C dziennie. Akupunktura w terapii dny moczanowej Jak wskazują niektóre dowody, warto wypróbować tę tradycyjną chińską technikę, oczywiście w połączeniu z dietą. Osoby poddające się przez miesiąc leczeniu akupunkturą miały znacznie niższy poziom kwasu moczowego i innych markerów dny moczanowej we krwi niż grupa kontrolna. Naukowcy stwierdzili, że akupunktura może nawet zapobiegać występującemu w przebiegu dny moczanowej uszkodzeniu nerek. Stosuj zioła na ból w dnie moczanowej Aby w naturalny sposób złagodzić ból, możesz wypróbować zioło o nazwie czarci pazur (Harpagophytum procumbens). Często zalecane jest ono w leczeniu dny w oparciu o dowody jego skuteczności w wielu formach zapalenia stawów i bólu pleców. Homeopatia kontra dna moczanowa W leczeniu różnych objawów dny moczanowej zwolennicy homeopatii zalecają powyższe preparaty. Zwyczajowa dawka wynosi od trzech do pięciu pigułek remedium 12X do 30C, przyjmowanych co godzinę do co czterech godzin, do ustąpienia objawów. Aconite (tojad): w nagłym, palącym bólu i atakach po uderzeniu lub zranieniu. Belladonna (atropina): w intensywnym, pulsującym bólu. Bryonia (przestęp): przy bólu pogarszającym się pod wpływem ruchu, lecz ustępującym pod wpływem nacisku i ciepła. Clochicum: szczególnie skuteczny, jeśli atakom towarzyszą mdłości. Ledum (bagno): przy stawach pokrytych plamami, sinych i spuchniętych. Bibliografia Arthritis Res Ther, 2006; 8 Suppl 1: S2 Br J Rheumatol, 1987; 26: 303-6 Toxicology, 1992; 73: 127-46 Lancet, 2004; 363: 1277-81 BMJ 2008; 336: 309-12 Arthritis Rheum, 2012; 64: 4004-11 Pharmacol Res Commun, 1985; 17: 831-9 Arthritis Rheum, 2005; 52: 1843-7 J Tradit Chin Med, 2004; 24: 185-7 BMC Complement Altern Med, 2004; 4: 13 Duke Center for Integrative Medicine. The Duke Encyclopedia of New Medicine. London: Rodale Books International, 2006 Spis treści Jakich napojów unikać przy dnie moczanowej? Dieta bezpurynowa a dna moczanowa Wiśnie i czereśnie kontra dna moczanowa Wypróbuj kwercetynę, jeśli cierpisz na dnę moczanową Suplementacja witaminy C w dnie moczanowej Akupunktura w terapii dny moczanowej Stosuj zioła na ból w dnie moczanowej Homeopatia kontra dna moczanowa Książka ta w interesujący i zrozumiały sposób przedstawia ważne informacje z zakresu nauki. Prowokuje wyobraźnię i uzmysławia czym jest energia, jak powstaje tęcza, dlaczego trawa jest zielona. Dzięki niej dziecko zrozumie, czemu światło słoneczne jest ciepłe i czym jest dźwięk. Ta niezwykła seria opracowana została z myślą o dzieciach, które zadają różne czasem trudne, czasem nietypowe pytania. Na kartach tych książek znajdziecie najdziwniejsze i najbardziej zaskakujące odpowiedzi oraz ciekawie opracowane kolorowe ilustracje.

dlaczego groch się pieni